11 Οκτ 2009

Μοντέλα, τα πρότυπα μιας σάπιας κοινωνίας





Για αρκετά χρόνια τα μοντέλα μας τα έχουν επιβάλλει τα life style μέσα ενημέρωσης σαν πρότυπα επαγγέλματος και κοινωνικής καταξίωσης.
Δηλαδή θα έπαιρνες για γυναίκα μια έμπορο κοκαΐνης ή μια πόρνη;
Και όμως οι γονείς θέλουν να δουν τις κόρες τους μοντέλες.
Και οι άντρες ονειρεύονται να κάνουν σχέση με τέτοιες γυναίκες.
Πόσο πολύ μας έχουν παραμυθιάσει τα μέσα αποχαύνωσης. Δεν μιλάω κατά της γυναικείας ομορφιάς, που είναι φυσικό να θαυμάζεται, αλλά για κάποιες που βγάζουν πολύ χρήμα από τη δήθεν ομορφιά τους.
Πόσοι «δημοσιογράφοι» αλήθεια τρώνε ψωμάκι και αποκτούν δημοσιότητα λέγοντας μας για τις αρετές όλων αυτών των «κοριτσιών»; Όλες αυτές που αποκτούν τόσο εύκολα δημοσιότητα δεν έχουν δικαίωμα να κρύβουν τα ονόματά τους όταν συλλαμβάνονται επ΄ αυτοφώρω να παρανομούν.

Οι στόχοι που είχε για μια καριέρα στο μόντελινγκ ήταν «οι μοναδικές αποσκευές» της 32χρονης καλλονής που ήρθε στην Αθήνα, πριν από σχεδόν 7 χρόνια, με σκοπό να περπατήσει στις πασαρέλες. Και τα είχε καταφέρει μέχρι σήμερα, που συνελήφθη για υπόθεση ναρκωτικών.

Μαζί με το μοντέλο, Μαριάνα Μπερερή, έχουν συλληφθεί και τρεις άνδρες. Οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν το Σάββατο στον εισαγγελέα, ενώ την ίδια ώρα πληροφορίες θέλουν το χώρο της σόου μπιζ να κλυδωνίζεται , καθώς στην καυτή ατζέντα του πασίγνωστου μοντέλου περιλαμβάνονται «βαριά » ονόματα.

Το μοντέλο συνελήφθη την Παρασκευή από άνδρες του Λιμενικού, έχοντας στο διαμέρισμά του περισσότερα από 2 κιλά κοκαΐνη και ένα μηχάνημα για την παρασκευή της. Η σύλληψη ήταν επεισοδιακή, αφού το μοντέλο προσπάθησε να διαφύγει από την ταράτσα.
Όπως έγινε γνωστό, την πώληση της κόκας έκαναν το μοντέλο και οι συνεργοί της στα πάρτι της... υψηλής κοινωνίας, αλλά και σε κρουαζιέρες που διοργάνωναν οι ίδιοι σε... οικογενειακό περιβάλλον...
Δείτε κάποιες πληροφορίες από το παρελθόν:
Πελοποννησιακά Καλλιστεία 30/08/2003, Ξυλόκαστρο - Μαρίνα, Θέατρο Β. Γεωργιάδη

ΣΤΑΡ ΠΕΛ/ΟΣ : Δέσποινα Σκουτιανέλη

MISS ΠΕΛ/ΟΣ: Δήμητρα Δρογγούλα

MISS ΓΙΑΝΓΚ: Κατερίνα Μακρή

Φιναλίστ:
Τάνια Κωνσταντά (Β’ Μις)
Μαριάνα Μπερερή (Β’ ΣΤΑΡ)
Η Μαριάνα Μπερερή είχε φωτογραφηθεί από το Maxim γυμνή και απ’ το Penthouse σε φωτογράφιση-τσόντα. Να πως δημιουργούν τα σεξυ σύμβολα και πως γίνεται η διακίνηση της ακριβής πορνείας και των σκληρών ναρκωτικών.

9 Οκτ 2009

Καλό Σαββατοκύριακο











Η γοητευτική και ο σκληρός

Ο σκληρός από την Κρήτη Μιχάλης Καρχιμάκης ανέλαβε το υφυπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων.
Η Κατερίνα Μπατζελή, γοητευτική, μπήκε στο Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων, που της ανατέθηκε, με αποφασιστικότητα, αυτοπεποίθηση και λίγο… τσαμπουκά. Έναν τσαμπουκά που δε φοβίζει αλλά εμπνέει, δεν παραλύει τους αποδέκτες αλλά τους ξυπνάει τη θέληση για δουλειά - έντιμη και παραγωγική δουλειά.

Ανεξάρτητα σε πιο κόμμα ανήκει, σαν γυναίκα και μητέρα που είναι, μπορεί να αποδειχτεί η πιο στοργική μάνα για τους αγρότες.
Αν αυτοί οι δύο καταφέρουν να συνεργαστούν αναμένονται θετικά αποτελέσματα.
Οι αγρότες ψηφοφόροι του ΠΑΣΟΚ τραγουδάνε: Πάμε για δράση Κατερίνα, Πάμε ν’ αλλάξουμε ζωή, Να δούμε όνειρα από κείνα, Που δεν τελειώνουν το πρωί!
Οι υπόλοιποι αγρότες είναι επιφυλακτικοί και κρατάνε μικρό καλάθι.
Βιογραφικό Κατερίνας Μπατζελή
Είναι σύμβουλος της Πανελλήνιας Συνομοσπονδίας Ενώσεων Γεωργικών Συνεταιρισμών (ΠΑΣΕΓΕΣ) και της Γενικής Συνομοσπονδίας Αγροτικών Συνεταιριστικών Ενώσεων (ΓΕΣΑΣΕ). Ως εκπρόσωπος τους συμμετέχει στην επιτροπή παρακολούθησης του προγράμματος Αγροτικής Ανάπτυξης του Γ' ΚΠΣ καθώς και στην επιτροπή παρακολούθησης του Γ' ΚΠΣ. Είναι επίσης σύμβουλος της Διεπαγγελματικής Οργάνωσης Ελαιολάδου και Ελιάς (ΕΔΟΕΕ) σε ζητήματα που αφορούν στη συγκρότηση και την ενεργοποίηση της καθώς και σύμβουλος αγροτοβιομηχανικών επιχειρήσεων σε θέματα πολιτικής τροφίμων. Από το 1993 ως το 1996 ήταν γενική γραμματέας διεθνών σχέσεων και ευρωπαϊκών θεμάτων του Υπουργείου Γεωργίας.Από το 1989 ως το 1992 ήταν μέλος του γραφείου της Ελληνίδας Επιτρόπου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Από το 1983 ως το 1989 ήταν επιστημονική συνεργάτης της κοινοβουλευτικής ομάδας του ΠΑΣΟΚ στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο.Είναι αντιπρόεδρος του επιστημονικού συμβουλίου του Ινστιτούτου Στρατηγικών Μελετών Ανδρέας Παπανδρέου (ΙΣΤΑΜΕ). Μιλά Αγγλικά, Γαλλικά και Ισπανικά.

Ανήλικες τράβηξαν στιλέτο

Ένα 14χρονο κορίτσι από την Πάτρα έπεσε θύμα ληστείας από δύο άλλες ανήλικες 16 και 17 χρόνων.

Το περιστατικό συνέβη σε πλατεία της περιοχής Αγίας Σοφίας, λίγο μετά τις εννέα προχθές το βράδυ. Οι δύο ανήλικες βρήκαν τη 14χρονη στην πλατεία και με απειλητική διάθεση τη στρίμωξαν σε ένα δένδρο. Στη συνέχεια η 16χρονη έβγαλε ένα μαχαίρι και απαίτησε από το μικρό κορίτσι να της δώσει όσα χρήματα είχε πάνω της. Η μικρή δεν είχε χρήματα και οι δύο ανήλικες της πήραν το κινητό της τηλέφωνο και τράπηκαν σε φυγή. Χθες, όμως, το 14χρονο θύμα, περνώντας και πάλι από την ίδια πλατεία, είδε τις δύο κοπέλες και αμέσως ενημέρωσε τους γονείς της, αφού το σπίτι της βρίσκεται λίγα μέτρα μακριά από το σημείο.
Ο πατέρας της 14χρονης ειδοποίησε την Αστυνομία και τα δύο κορίτσια συνελήφθησαν από τους αστυνομικούς και αβίαστα ομολόγησαν την πράξη τους.
Οι συλληφθείσες είναι Ελληνίδες και από την έρευνα της υπόθεσης που έκαναν αστυνομικοί της Ασφάλειας προέκυψε ότι το τελευταίο διάστημα είχαν παρεισφρήσει σε παρέα αγοριών στην περιοχή. Φαίνεται ότι κίνητρο για τη ληστεία ήταν η επιβεβαίωση από την πλευρά των κοριτσιών ότι δεν θα δείλιαζαν να επιτεθούν στην ανήλικη για να της πάρουν ό,τι είχε στην κατοχή της. Η ληστεία φέρεται να έγινε μετά από παρότρυνση των αγοριών τής παρέας που το τελευταίο διάστημα οι δύο κοπέλες είχαν συνδεθεί. Πέρα όμως από τα κίνητρα, το δεδομένο είναι ότι οι δύο κοπέλες φορτώθηκαν λίγο μετά την εφηβεία τους με ένα βαρύ κακούργημα, αυτό της ληστείας και θα οδηγηθούν σε ανακριτή για να απολογηθούν.

8 Οκτ 2009

Ρωσία: Το όνειρο της μεγάλης Αλβανίας κρύβουν οι προτάσεις Μπερίσα

Φρένο στις προτάσεις του αλβανού προέδρου για ελεύθερη μετακίνηση στις χώρες των Βαλκανίων, όπου κατοικούν αλβανικοί πληθυσμοί, θέλει να θέσει η Ρωσία η οποία εκφράζει την ανησυχία της για τις βλέψεις της αλβανικής ηγεσίας.

Συγκεκριμένα, ο υπουργός Εξωτερικών της Ρωσίας Σ. Λαβρόφ σχολιάζοντας τις προτάσεις Μπερίσα είπε: «Είμαστε πεπεισμένοι ότι στη δήλωση αυτή πρέπει να υπάρξει η δέουσα αντίδραση, πρωτίστως από την πλευρά της ΕΕ, αλλά και από την πλευρά του ΝΑΤΟ», δήλωσε ο Ρώσος υπουργός Εξωτερικών, Σεργκέι Λαβρόφ, κατά τη συνάντησή του με τον Σέρβο ομόλογό του Βουκ Γέρεμιτς.
«Προς το παρόν, παρόμοια αντίδραση δεν ακούσαμε. Ελπίζω ότι χωρίς δημόσιες δηλώσεις από τις ευρωπαϊκές πρωτεύουσες η απαραίτητη εργασία με την αλβανική ηγεσία γίνεται σχετικά με το θέμα αυτό», είπε ο κ. Λαβρόφ, σημειώνοντας ότι συζητά το ζήτημα του Κοσόβου, τόσο με Ευρωπαίους, όσο και με Αμερικανούς ομολόγους του.
Όπως σημειώνει το ρωσικό πρακτορείο ΡΙΑ - Νόβοστι, ο Αλβανός πρωθυπουργός δήλωσε ότι «η Αλβανία, καθώς και το Κόσοβο και τμήμα της «Μακεδονίας», όπου διαμένουν κυρίως Αλβανοί, οφείλουν να ανοίξουν τα σύνορα και να ενεργοποιήσουν τις σχέσεις μεταξύ των Αλβανών».
Σύμφωνα με το ρωσικό πρακτορείο, «ορισμένοι Αλβανοί ονειρεύονται από καιρό τη δημιουργία της λεγόμενης μεγάλης Αλβανίας, η οποία συμπεριλαμβάνει την ίδια την Αλβανία, το Κόσοβο, τη «Μακεδονία», την ελληνική περιφέρεια της «Τσαμουριάς» και ορισμένες ακόμη περιοχές».
Παρατηρούμε ότι στη διεθνή διπλωματία αναφέρονται πια με τον όρο Μακεδονία, η Αλβανία παρόλο που είναι μια μικρή και αδύνατη οικονομικά χώρα δεν φοβάται να διεκδικήσει εδάφη από όλες τις γειτονικές χώρες. Aν και από την Ελλάδα ζούνε χιλιάδες Αλβανοί μετανάστες αυτό δεν εμποδίζει την ηγεσία της γειτονικής χώρας να φέρεται στην Ελλάδα με υπεροπτικό τρόπο γνωρίζοντας την αδυναμία της Ελλάδας, που έχει καταντήσει ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΑΣΘΕΝΗΣ των Βαλκανίων, ενώ ξοδεύει εκατομύρια των Ελληνων φορολογούμενων για να εξοπλίζει το στράτευμα δεν μπορεί να τον χρησιμοποιήσει αποτρεπτικά. Aλλά δεν μπορεί και διπλωματικά να προχωρήσει σε συμμαχίες, αφού κατάντησε να έχουν όλοι οι γείτονές της εδαφικές διεκδικήσεις...... εις βάρος της.

7 Οκτ 2009

Δηλώσεις νέας υπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων

Δείτε σε βίντεο τις δηλώσεις της νέας υπουργού Κατερίνας Μπατζελή στην τελετή παράδοσης - παραλαβής του υπουργείου

Μειώνει την ηλικία ποινικής ευθύνης στα 14 έτη η Δανία

Η κυβέρνηση της Δανίας θέλει να μειώσει την ηλικία ποινική ευθύνης από τα 15 στα 14 έτη και να βάλει ηλεκτρονικά βραχιόλια στους ανήλικους παραβάτες των 12 ετών, σε μια προσπάθεια να μειώσει την εγκληματικότητα των ανηλίκων, ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Δικαιοσύνης της χώρας.

«Νεαροί 14 ετών διαπράττουν διπλάσιες εγκληματικές πράξεις από τους ανήλικους των 13 ετών, γεγονός που εγείρει την ανάγκη να είμαστε σκληροί και να πάρουμε μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης για να τους εμποδίσουμε να συνεχίσουν στον δρόμο της εγκληματικότητας», εξήγησε ο Μπράιαν Μίκελσεν σε ανακοίνωση Τύπου που εξέδωσε από την Κοπενχάγη.Η κυβέρνηση θέλει μεταξύ άλλων να «κόψει το νήμα των συμμοριών που στρατολογούν εφήβους 14 ετών γνωρίζοντας ότι δεν κινδυνεύουν να συλληφθούν για τις εγκληματικές πράξεις που διαπράττουν επειδή είναι κάτω από το ηλικιακό όριο ποινικής ευθύνης».Η κυβέρνηση πρότεινε και μέτρα για τα παιδιά 12 ετών που παραβιάζουν το νόμο, στα οποία θα μπορούν σε «ορισμένες περιπτώσεις» να βάζουν ηλεκτρονικά βραχιόλια στο πόδι για να «ελέγχουν αν είναι στο σπίτι τους τη νύχτα», σύμφωνα με τον υπουργό.

6 Οκτ 2009

Διαμαρτυρία κτηνοτρόφων στις Βρυξέλλες

Εκατοντάδες αγρότες διαμαρτυρήθηκαν στις Βρυξέλλες, ρίχνοντας τόνους γάλακτος από γερανό έξω από το κτίριο της Κομισιόν, κατά τη διάρκεια του Συμβουλίου υπουργών Γεωργίας της Ε.Ε. που πραγματοποιήθηκε στις 5/10/2009, με θέμα τις χαμηλές τιμές του γάλακτος.
Θυμίζουμε το Συμβούλιο πραγματοποιήθηκε μετά από εβδομάδες διαδηλώσεων των γαλακτοπαραγωγών σε ολόκληρη την Ευρώπη, που ζητάνε άμεσα μέτρα από την Κομισιόν. Πάντως η μόνη απόφαση που ελήφθη κατά τη συνάντηση των υπουργών ήταν να δημιουργήσει μια ομάδα εμπειρογνωμόνων για να εξετάσει το γαλακτοκομικό τομέα.
Οι τιμές του γάλακτος έχουν μειωθεί κατά πολύ στην Ευρώπη, καθώς η προσφορά υπερβαίνει τη ζήτηση. Η Γαλλία και η Γερμανία δημιούργησαν μέτωπο 20 κρατών μελών της ΕΕ για τη διάσωση του γαλακτοκομικού τομέα. Τα 20 κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης εξέδωσαν κοινό ανακοινωθέν στο οποίο υποστηρίζουν ότι είναι αναγκαία η ρύθμιση της αγοράς γάλακτος με κοινοτική παρέμβαση. Η αρμόδια επίτροπος κα Μάριαν Φίσερ Μποελ εξέφρασε τη δυσπιστία της για το κατά πόσο τα κράτη μέλη της ΕΕ θα συμφωνήσουν στο θέμα της ρύθμισης της τιμής του γάλακτος. «Δεν είμαι σίγουρη ότι η ιδέα μια αγοράς ρυθμιζόμενης από την Επιτροπή όσον αφορά την παραγωγή και τις τιμές υποστηρίζεται από τα κράτη μέλη» , δήλωσε. «Το σημαντικό είναι ότι πλέον μία αυξημένη πλειοψηφία χωρών της ΕΕ επιθυμεί τη ρύθμιση της αγοράς», δήλωσε η υπουργός του Βελγίου κα Σαμπίν Λαρουέλ. Τα είκοσι κράτη επιθυμούν την εξισορρόπηση της σχέσης παραγωγών και βιομηχάνων, καθώς οι τελευταίοι ουσιαστικά υπαγορεύουν μονομερώς την τιμή του γάλακτος. Σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων, στο κοινό της ανακοινωθέν, η «G20 του γάλακτος», διακηρύσσει ότι επιθυμεί να «δώσει στους παραγωγούς τα νομικά μέσα ώστε να οργανωθούν αποτελεσματικά» απέναντι σε άλλους παράγοντες της αγοράς, όπως οι γαλακτοβιομηχανίες και ζητεί να καταστούν αποτελεσματικότερες οι επιδοτήσεις. Ωστόσο δεν γίνεται λόγος για επιστροφή στο καθεστώς των ποσοστώσεων. Από την άλλη πλευρά ο υπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου κ. Τζιμ Πάτρικ δήλωσε ότι: «θέλουμε να δούμε ένα βιώσιμο και ανταγωνιστικό τομέα των γαλακτοκομικών προϊόντων στην Ευρώπη» και ότι «ο καλύτερος τρόπος να επιτευχθεί αυτό είναι μέσω της αναδιάρθρωσης και του εκσυγχρονισμού και όχι με τη διατήρηση της σημερινής κατάστασης». Πάντως πρόσθεσε ότι «θα μελετήσει τις προτάσεις αν και σε καμιά περίπτωση δεν πρόκειται να συμφωνήσει στην επαναφορά του καθεστώτος στήριξης των γαλακτοπαραγωγών εις βάρος των καταναλωτών και των φορολογούμενων». Την εικόνα του προβλήματος όμως έδωσε ο προεδρεύων του Συμβουλίου Σουηδός υπουργός κ. Έσκιλ Έρλαντσον, ο οποίος παραδέχτηκε ότι ενώ οι αγρότες είδαν τις τιμές που εισπράττουν για το γάλα τους να μειώνονται κατά 40%, οι τιμές λιανικής στα καταστήματα έχουν υποχωρήσει μόνο μεταξύ 1% και 2%.


Δραστικά μέτρα της Αυστραλίας για την λαθρομετανάστευση

Η κυβέρνηση της Αυστραλίας αποφάσισε να περιορίσει την λαθρομετανάστευση πρωτοποριακό σχέδιο.

Ήδη έχει αναθέσει σε μία διεθνή διαφημιστική εταιρεία, να ανεβάσει παραστάσεις «θεάτρου δρόμου», μεταφέροντας την προειδοποίηση της στα χωριά της Sri Lanka. Ντόπιοι ηθοποιοί θα αναλάβουν να ενημερώσουν, μέσω "παραστάσεων δρόμου", τους ανθρώπους για τους κινδύνους που κρύβει το ταξίδι μέχρι την Αυστραλία με σαπιοκάραβα. Θα υποδυθούν επίσης δουλέμπορους και διακινητές που εκμεταλλεύονται τα θύματά τους και θα προειδοποιήσουν ότι οι αυστραλιανές Αρχές πιθανότατα θα τους επαναπροωθήσουν στη χώρα τους.
Όλο αυτό ξεκίνησε μετά την κατακόρυφη αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που προσπαθούν να φτάσουν με πλοιάρια στην Αυστραλία, αναζητώντας μία καλύτερη τύχη. Περισσότερα από 1.600 άτομα έχουν περισυλλεγεί φέτος από τη θάλασσα ή από απομονωμένους κοραλιογενείς υφάλους και οι εγκαταστάσεις προσωρινής παραμονής των λαθρομεταναστών έχουν κλείσει, καθώς ήδη είναι υπερπλήρεις.
Μιλώντας από το Κολόμπο, την πρωτεύουσα τηs Sri Lanka, ο Ronald Peiris, της εταιρείας Saatchi & Saatchi είπε ότι στην εκστρατεία αυτή θα ειπωθεί η αλήθεια για τη λαθρομετανάστευση.
"Διαδίδονται πολλές φήμες από τους δουλεμπόρους που ισχυρίζονται ότι το ταξίδι είναι δυνατό. Θέλουμε να πούμε στους ανθρώπους πως αυτό που ακούν δεν αντιστοιχεί σε ότι συμβαίνει στην πραγματικότητα", επισήμανε.
Μόνο στη βόρεια Sri Lanka υπάρχουν 250.000 εκτοπισμένοι εξαιτίας του αιματηρού εμφυλίου πολέμου μεταξύ των Τίγρεων Tamil και της κυβέρνησης της χώρας.

Εμείς θα έλεγα μιας και θέλουμε τους λαθρομετανάστες -που πανηγύριζαν για τη νίκη του ΠΑΣΟΚ στο κέντρο της Αθήνας- να βγάλουμε ανακοίνωση ότι μπορούν να έρχονται ελεύθερα στην πατρίδα μας και να τους υπενθυμίζουμε τη δωρεάν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη στα κρατικά νοσοκομεία, τη δωρεάν εκπαίδευση που θα έχουν τα παιδιά τους, την αύξηση του μεροκάματου και την ενσωμάτωση στο μισθό της αξίας των ενσήμων που δεν χρειάζεται να κολλάνε, την δωρεάν δικηγορική κάλυψη από επώνυμους προοδευτικούς δικηγόρους και τέλος... την έλλειψη φορολόγησης που υπάρχει για αυτούς στην χώρα μας.

Κατά της κατάθλιψης το ελαιόλαδο

Κρίμα που τα παιδιά των Ελλήνων δεν γνωρίζουν την Μεσογειακή διατροφή. Η συγκεκριμένη διατροφή, την οποία τείνουμε να ξεχάσουμε, πέρα από τα ήδη γνωστά οφέλη της στην προστασία από καρκίνο, καρδιοπάθεια, άσθμα και διαβήτη, ανακαλύπτεται πλέον ότι έχει άλλη μια ευεργετική επίδραση. Βοηθά και στην πρόληψη της κατάθλιψης. Δεν θα ξεχάσω το καλοκαίρι σε μια παραλία της Πάρου την αγωνία που είχε μια 15χρονη που μιλώντας στη φίλη της τόνιζε ότι «ελπίζει να υπάρχει φαστ φουντ στη Παροικιά για να πάμε να φάμε».

Σύμφωνα με μία νέα ισπανική επιστημονική έρευνα, διαπιστώθηκε ότι υπάρχουν μέχρι 30% λιγότερες πιθανότητες να εμφανιστεί κατάθλιψη σε άτομα που τρώνε πολλά φρούτα, λαχανικά, ψάρια, δημητριακά και λίγο κόκκινο κρέας. Η έρευνα είχε ως δείγμα περισσότερους από 10.000 ενήλικες επί μια τετραετία, έγινε από ερευνητές των πανεπιστημίων Λας Πάλμας και Ναβάρα, και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ψυχιατρικής «Archives of General Psychiatry» της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης.Η μεσογειακή δίαιτα περιλαμβάνει μεγάλη ποσότητα ελαιολάδου, μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και γαλακτοκομικών, μικρή κατανάλωση κόκκινου κρέατος και μεγάλες ποσότητες οσπρίων, λαχανικών, φρούτων, ξηρών καρπών, δημητριακών και ψαριών. Η νέα έρευνα έρχεται να προστεθεί στον αυξανόμενο αριθμό ενδείξεων για τη σημασία της διατροφής στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Οι Iσπανοί επιστήμονες αναγνώρισαν ότι δεν έχουν ακόμα εντοπίσει τον μηχανισμό μέσω του οποίου η μεσογειακή δίαιτα ωφελεί στον ψυχισμό.Σύμφωνα πάντως με ορισμένους επιστήμονες, η δίαιτα με πολύ ελαιόλαδο αυξάνει το επίπεδο της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, πράγμα που οδηγεί σε μεγαλύτερο αίσθημα ψυχικής και νοητικής ευεξίας.